Mitt knä & jag

Det känns så skönt att det finns ett datum nu. En dag att räkna ner till. Ljuset i tunneln syns bara mer och mer för varje dag. Och nu kanske det låter som om jag gillar att ligga i smärta i flera veckor. Eller som om jag ser framemot 9 månader till av ren rehab för att komma tillbaka till handbollsplanen. Och det kanske jag gör. Jag har väntat så länge. Jag har bestämt mig och viljan är så enormt stark.

Nu gäller hårdträning fram tills denna dag. Jag vill ha bra muskler runt knät innan operationen och försöka tappa så lite som möjligt. Sist tappade jag 4 cm i omkretsen runt låren. Vilket låter säkert som ingenting men är väldigt mycket i muskler. Ju mer muskler du har kvar efter opertionen och sängliggandet, ju lättare blir faktiskt rehabiliteringen. Eftersom du inte behöver bygga upp dina muskler igen eller iallafall inte lika mycket. Utan fokusera på att få stabilitet i knät. 

Iallafall, nu räknar vi ner!